Zo koop je het perfecte paar hardloopschoenen
10 Feb 2021
Het kopen van hardloopschoenen kan lastig zijn en zeker schoenen die goed passen. Aangezien je op deze schoenen buitensport, moeten ze wel goed bij de hiel en de tenen passen. Je wilt natuurlijk voorkomen dat je pijn krijgt bij je tenen tijdens het rennen. Hieronder geef ik je een aantal tips over hoe jij het perfecte paar hardloopschoenen kunt vinden en welke hardloopschoenen goed zijn.
Pasvorm is belangrijk
Bij hardloopschoenen is het belangrijk dat de schoen goed om je hiel heen past, maar ze moeten ook weer niet te strak zitten. Het is belangrijk dat je voeten goed in de schoenen passen, want aangezien je er mee hardloopt moeten ze stevig aan je voeten zitten. Je wilt natuurlijk voorkomen dat je ze verliest tijdens het hardlopen. Als je druk voelt rond je voet zal ik je aanraden om een grotere pasvorm te nemen. Als de schoen een beetje los zit, probeer dan eerst met veters je schoenen strakker te maken. Je voorvoet moet daarbij ook ook beide kanten kunnen bewegen, zonder dat je over de rand van je binnenzool gaat. Tijdens het hardlopen kunnen je voeten opzwellen. Je tenen moeten kunnen wiebelen in de schoen, zo weet je dat je tijdens het rennen niet last gaat krijgen van te kleine schoenen. Een perfecte hardloopschoen is de Under Armour hardloopschoenen, deze hardloopschoenen zijn super buigzaam en daarom heerlijk om mee te rennen. Een slechte buiging van de schoenen kan leiden tot ontstekingen bij je voeten en pezen. Misschien wel het allerbelangrijkste is om een proefrit te maken met de hardloopschoenen! Door je hardloopschoenen uit te proberen kom je er achter of ze lekker zitten tijdens het rennen. Je hebt speciale winkels waar je de hardloopschoenen kunt uitproberen.
Algemene fouten bij het kopen van hardloopschoenen
Er zijn ook een aantal fouten die mensen maken bij het kopen van hardloopschoenen. Vaak schaffen mensen bepaalde hardloopschoenen aan om het uiterlijk. We kunnen allemaal begrijpen dat je misschien sneller geneigd bent om een mooi paar hardloopschoenen te kopen. Maar of ze lekker zitten is een tweede vraag. Let daarom goed op de pasvorm en het draagcomfort, zo voorkom je dat je na een paar maanden nieuwe hardloopschoenen nodig hebt. Probeer geen schoenen te kopen die te klein zijn, want kleine schoenen leiden tot zwarte nagels en blaren. Je voorvoet moet genoeg ruimte hebben, aangezien tijdens het hardlopen je voet iets naar voren toe schuift. Probeer ongeveer een of anderhalve centimeter ruimte te hebben in de voorkant van je schoenen. Bij ieder schoenenmerk zijn schoenmaten weer anders, dus het is belangrijk dat je meerdere maten van hardloopschoenen past. Ik zou je willen aanraden om te kijken naar Under Armour HOVR Machina hardloopschoenen, deze zijn echt perfect. Maar ook hierbij geldt, pas de schoenen eerst. In de tussenzool van de hardloopschoenen is een chip geplaatst die je via bluetooth kunt verbinden met de app MapMyRun. De Under Armour app meet net als andere hardloopapps jouw prestaties. Daarnaast krijg je tijdens het hardlopen real time coaching, hierdoor heb je een persoonlijke hardloopcoach.