Waarom zou een gezond persoon gaan hardlopen?

12 Mar 2021

Waarom zou een gezond persoon gaan hardlopen?

Zeven redenen uit Brendan Leonard's nieuwe boek 'I Hate Running and You Can Too'

Bij het schrijven en illustreren van mijn nieuwe boek, I Hate Running and You Can Too , Ik wilde veel van het hoe en hoe van het hardlopen op afstand aanpakken, zowel voor oude hardlopers als voor degenen die nieuwsgierig zijn naar het doen van hun eerste 5K. Het boek gaat niet zozeer over specifieke trainingsschema's of welke schoenen je moet dragen; Het verklaart eerder waarom een ​​gezond persoon in de 21e eeuw verder zou rennen dan nodig was om een ​​bus te halen. Ik gebruik meer dan 65 illustraties om dingen te begrijpen als uitstelgedrag, tegenslagen, ongemak en onszelf te vergelijken met andere hardlopers, en om perspectief te bieden op een hobby die anderen vreemd lijkt, en vaak ook voor degenen onder ons die ren, ook.

De volgende illustraties verschijnen allemaal in het boek, dat nu beschikbaar is voor pre-order en op 16 maart wordt verzonden.

Uit hoofdstuk 13: "Van iets houden is anders dan ervan houden"

Van hoofdstuk 4: "Concurreren (tegen jezelf)"

Van hoofdstuk 9: "Vooruitgang is niet a Straight Line ”

Uit hoofdstuk 7:" Inspiratie is geen strategie "

Uit hoofdstuk 8: "Schrijf je eigen definitie van succes"

Uit hoofdstuk 11: "Er zijn geen 'hacks'"

Brendan Leonard's nieuwe boek, I Hate Running and You Can Too: How to Get Started, Keep Going, and Sense of an Irrationational Passion, is beschikbaar voor pre-order nu.